نقشه صورت آکنه: آنچه که جوش های پوستی به شما می گویند

ربکا دنسر نویسنده زیبایی و سبک زندگی است که مدرک روزنامه نگاری چاپی و دیجیتالی را از دانشکده ارتباطات و روزنامه نگاری Annenberg در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافت کرده است. او در نشریات چاپی و دیجیتالی مختلف از جمله Byrdie، Allure، Brides، Teen Vogue، Beauty Independent، Shape، SELF و Women's Wear Daily کار کرده و در آن مشارکت داشته است.

برای بسیاری از ما، فکر کردن در مورد علل اساسی آکنه اغلب شبیه یک بازی حدس زدن است که هرگز به پاسخ نهایی آن نخواهیم رسید. آیا استرس ایجاد شده است؟هورمون ها؟غذا؟همه این چیزها؟با این حال، به عقیده برخی، ناحیه صورت که در آن آکنه را تجربه می کنید ممکن است بتواند سرنخ هایی را در مورد علت ایجاد آن ارائه دهد. این عمل به عنوان نقشه برداری صورت آکنه شناخته می شود. از آنجایی که علم هنوز به طور کامل از این ادعاها پشتیبانی نکرده است، نقشه برداری چهره در دنیای پوست بحث برانگیز است - اما این بدان معنا نیست که نوع آکنه ای که شما تجربه می کنید نیز سرنخ های خاص خود را ارائه نمی دهد.

در اینجا، ما ایده نقشه برداری چهره، از جمله ریشه ها و باورهای کلی آن را توضیح می دهیم، به علاوه راه های بسیاری را که با پشتوانه علمی انجام می شود، کشف می کنیم که در آن نوع لکه می تواند سرنخ های واقعی را در مورد آنچه در زیر سطح می گذرد ارائه دهد.

پوست خود را شفا دهید.

راهنمای زیبایی مورد تایید دکتر خود را رایگان دریافت کنید

تبلیغات

نقشه‌برداری چهره: به کجا می‌روید و به چه معناست؟

دکتر Devika Icecreamwala، متخصص پوست در برکلی، کالیفرنیا، توضیح می‌دهد: «کسانی که نقشه‌برداری صورت آکنه را انجام می‌دهند، معتقدند که جوش‌هایی که هر ماه در همان قسمت صورت شما ایجاد می‌شوند، با یک مشکل داخلی مرتبط هستند. در آیورودا، نقشه صورت آکنه به نواحی مختلفی تقسیم می‌شود که به آن مناطق گفته می‌شود، که هر کدام از آنها نشانه‌ای از یک موضوع اساسی متفاوت است، خواه داخلی یا خارجی باشد.

پیشانی و بینی

این ناحیه از صورت که به عنوان منطقه T نیز شناخته می شود، به لطف تعداد بیشتری از غدد چربی که در زیر سطح پوست قرار دارند، سطح چربی بیشتری را نسبت به بقیه رنگ پوست تجربه می کند.

در نقشه برداری چهره آیورودا، این ناحیه از صورت معمولاً با رکود در سیستم عصبی و گوارشی مرتبط است. یعنی مشکلات گوارشی و تجربیات استرس زای مانند کم خوابی یا دوره های پر هیجان می تواند آکنه را در این نواحی شعله ور کند.

تبلیغات

گونه ها

در آیورودا ، تصور می شود که "آکنه گونه می تواند مشکلات موجود در ریه ها را نشان دهد ،" Icecreamwala می گوید ، اگرچه او سریع می گوید که دوباره در اینجا ، "هیچ مدرک علمی برای حمایت از این امر وجود ندارد."

آکنه در این منطقه همچنین می تواند توسط عوامل سبک زندگی ایجاد شود. به عنوان مثال ، "کسانی که تلفن خود را به گونه خود نگه می دارند ، می توانند آکنه را در جایی که صفحه با چهره تماس می گیرد ، توسعه دهند."از دیگر عادتهای ناشی از آکنه به طور بالقوه شامل خوابیدن روی بالش های کثیف (هدف این است که حداقل یک بار در هفته آنها را تغییر دهید) و صورت خود را در طول روز با انگشتان کثیف لمس کنید.

قرمزی و شکستن روی گونه ها نیز یک علامت شایع روزاسه است - چیزی که اغلب با آکنه اشتباه گرفته می شود. اگر در حال معالجه در مورد شکستگی های خود در این منطقه با درمان های آکنه معمولی هستید و به آن کمک نکرده است ، به یک متخصص پوست مراجعه کنید که می تواند علائم روزاسه را شناسایی کند و راه حل های درمانی بهتری ارائه دهد.

فک و چانه

مطابق نقشه برداری چهره آیورودا ، آکنه روی چانه و در امتداد فک تصور می شود که توسط هورمون ها ایجاد می شود. بر خلاف سایر زمینه های چهره ، تحقیقات علمی در آنجا وجود دارد که از این اتصال هورمون چانه پشتیبانی می کند. طبق یک مطالعه ، به خوبی مشخص شده است که آکنه هورمونی تمایل به تمرکز در قسمت پایین قسمت پایین Face1 دارد

Icecreamwala توضیح می دهد: "این بدان معنا نیست که بی نظمی هورمونی در خون شما وجود دارد.""این بدان معنی است که غدد روغن شما نسبت به هورمون هایی که بدن شما به طور طبیعی تولید می کند حساس تر هستند."هورمونهای اصلی که تصور می شود این نوع آکنه را تحریک می کند شامل استروژن ها ، پروژسترون ، هورمون رشد و آندروژن ها است.

تبلیغات

انواع برک آوت و معنی آن.

اگرچه نقشه برداری چهره آیورودا بحث برانگیز محسوب می شود ، اما به خوبی تشخیص داده می شود که نوع آکنه ای که شما تجربه می کنید-خواه سرسچه ، کیستیک باشد ، یا هر چیز دیگری که در آن وجود دارد-معمولاً می تواند سرنخ هایی راجع به دلیل وقوع شکستگی های شما و همچنین چه کاری انجام دهد. در مورد آن

سر سیاه

سرس های سرسخت سرسخت هنگامی که فولیکول های مو با روغن اضافی و سلولهای مرده پوست بسته می شوند ، شکل می گیرند. Icecreamwala توضیح می دهد ، هنگامی که آن زباله ها به درستی پاک نشود ، "سبوم تحت یک واکنش شیمیایی قرار می گیرد ، که آن را به یک رنگ سیاه تبدیل می کند."دلایل اصلی جوش های سرس سیاه متفاوت است ، و این نقاط سیاه مخوف تقریباً در هر نقطه - از جمله پشت ، قفسه سینه و بازوها می توانند نشان دهند - اگرچه بیشتر آنها در بینی یافت می شوند. سرسره ها را می توان توسط پوستی وارد کرد که به سادگی روغن زیادی تولید می کند ، که اغلب در زمان تغییرات هورمونی مانند بارداری ، قاعدگی یا سالهای نوجوانی اتفاق می افتد.

نکته اصلی در جلوگیری و درمان جوش های سرسخت ، پاکسازی صحیح و کافی پوست شما ، از جمله لایه برداری منظم و ملایم است که باعث می شود سلولهای پوستی مرده بالقوه مشکل ساز را از بین ببرد. اغلب اوقات ، برای موارد جوش های سرسخت سرسخت اضافی ، متخصصان پوست استفاده از اسید سالیسیلیک موضعی ، رتینوئیدها و حتی استخراج را توصیه می کنند.

تبلیغات

سرهای سفید

شایع ترین علت Whiteheads ، که از لحاظ فنی "کمدی های بسته" نامیده می شوند ، شبیه به همتایان سیاه رنگ آنها است: منافذ گرفتگی ، چه از روغن اضافی ، سلولهای مرده پوست و چه ترکیبی از آن. بنابراین ، درمان سرهای سفید و جلوگیری از بازگشت آنها ، غالباً روی منافذ بدون محاصره متمرکز می شود - معمولاً با نوعی پاک کننده لایه برداری ، چه فیزیکی یا شیمیایی. مانند جوش های سر سیاه ، این تولید بیش از حد روغن اغلب به یک تغییر هورمونی یا مصرف لبنیات 2 گره خورده است

پاپول ها و پاستول ها

پاپول ها و پوستول ها ، لکه های قرمز رنگ کلیشه ای که احتمالاً هنگام تصویر کردن آکنه به آن فکر می کنید ، ایجاد می شود ، هنگامی که یک فرد متجاوز دیگر وارد یک منافذ از قبل بسته شده می شود ، ایجاد می شود. IceCreamwala توضیح می دهد: "جوش ها و گلدان ها هنگامی ایجاد می شوند که باکتری ها در منافذی که با سبوم مسدود شده اند ، رشد کنند."پاپول ها غالباً به قلاده ها تبدیل می شوند: اولی با پوست قرمز ، ملتهب و دردناک مشخص می شود. هنگامی که این دست انداز قرمز یک سر سفید و پر از چرک ایجاد می کند ، به عنوان یک قلاده شناخته می شود.

تبلیغات

گره

گره های آکنه را می توان به عنوان یک قلاده شدیدتر و جدی تر تصور کرد. آنها هنگامی که دیواره فولیکول شکسته می شود و بقایای پشتیبان به پوست می ریزند ، در پوست عمیق تر شکل می گیرند. این نوع آکنه نیز دردناک است - شما می توانید تفاوت را بگویید زیرا احساس می کنید - و همیشه باید توسط یک متخصص پوست درمان شود.

کیست

حتی دردناک تر از گره ها ، آکنه کیستیک شدیدترین نوع آکنه در نظر گرفته می شود. این با ضایعات ملتهب ، که اغلب از نظر اندازه بزرگ هستند ، در اعماق پوست شکل می گیرد - اما. برخلاف سایر اشکال آکنه ، آنها هرگز به سر روی سطح نمی آیند. غالباً ، آکنه کیستیک نتیجه عدم تعادل هورمونی بزرگ است. آکنه کیستیک نیز همیشه باید توسط یک متخصص پوست دارای مجوز در هیئت مدیره تحت درمان قرار گیرد و بدترین کاری که می توانید برای شکستن کیستیک انجام دهید لمس ، فشار یا تلاش برای پاپ زدن ضایعات است.

برای بهبودی آکنه چه کاری می توانید انجام دهید؟

بهبودی پوست شما امکان پذیر است. اگر می خواهید یک لیست کامل از توصیه های تقویت کننده درخشش ، در اینجا بهترین نکات مراقبت از پوست ما را دنبال کنید: این همه چیز را از رژیم غذایی و ورزش گرفته تا سرم های ویتامین C و انتخاب SPF در نظر می گیرد. اما اگر می خواهید داخلی را شروع کنید ، این پنج نکته بهترین مکان برای شروع است:

• یک رژیم کم التهاب بخورید: از آنجا که می دانیم التهاب می تواند بر بدن و پوست ویرانی کند و منجر به Breakouts3 شود

خط پایین:

نوع آکنه ای که شما تجربه می کنید می تواند چیزهای زیادی به شما بگوید - از جمله نحوه درمان آن و زمان دیدن یک متخصص پوست. در حالی که هنوز عمل آکنه از آکنه از چهره توسط علم اثبات نشده است ، در هنگام مبارزه با شکستگی های هر نوع ، ما نمی توانیم کمک کنیم اما فکر می کنیم که در نظر گرفتن همه دلایل بالقوه-حتی کسانی که باستان حمایت می شوند ، ضرری نداردحکایات

آیا می خواهید اشتیاق خود را برای بهزیستی به یک حرفه ای تحقق بخش تبدیل کنید؟تبدیل به یک مربی سلامت معتبر شوید! اینجا بیشتر بدانید

پوست خود را شفا دهید.

راهنمای زیبایی مورد تایید دکتر خود را رایگان دریافت کنید

ربکا دنسر نویسنده زیبایی و سبک زندگی است که مدرک روزنامه نگاری چاپی و دیجیتالی را از دانشکده ارتباطات و روزنامه نگاری Annenberg در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی دریافت کرده است. او در نشریات چاپی و دیجیتالی مختلف از جمله Byrdie، Allure، Brides، Teen Vogue، Beauty Independent، Shape، SELF و Women's Wear Daily کار کرده و در آن مشارکت داشته است.